Kurse
Ich habe mir über viele Jahre ein grosses Wissen über die Natur und die damit verbundenen Kräfte angeeignet. Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dieses Wissen an möglichst viele Menschen weiter zu geben. Vor allem auch um das Verständnis für die Natur und deren Zusammenhänge und Kreisläufe zu verbreiten und an alte Traditionen zu erinnern. In meinen Kursen schärfen wir genau diese Ideologie.
Meine Kurse sind als Präsenzkurse und auch als Webinar buchbar. Die Präsenzkurse finden vor Ort oder auch je nach Witterung draussen in der Natur statt. Alle Einzelkurse sind auch als Gruppenkurse verfügbar. Gerne mache ich Dir ein individuelles Angebot.
Nat-Ur-Kraft Baden
Schnupperkurs zum Kennenlernen
- Präventionskurs Waldbaden
- Naturbaden
Wo: Draussen vor Ort (bevorzugt Romanshorner Wald oder nach Absprache)
Zeit: ca. 2.5 Stunden
CHF 55.-
Anmeldung
Präventionskurs Waldbaden
Stress? Gesundheitliche Probleme? Unaufhörliche Gedanken? Kein Gefühl mehr für dich selbst?
Dann ist Waldbaden genau das richtige für Dich! Schalte das Handy aus, kleide dich wettertauglich und los gehts…
Gemeinsam tauchen wir ein in den wundervollen, grünen und wissenschaftlich nachgewiesenen heilenden Ur-Kraftort WALD ein.
Er wirkt:
- Verbesserte Immunabwehr (Stärkung der Killerzellen)
- Verbesserte Atmung
- Förderung des Herz-Kreislauf- und Stoffwechselsystems
- Verbessertes Nervensystem
- Hilft bei Gewichtsreduktion
- Zunahme der Konzentration und Gedächtnisleistung
- Verminderung von Stress und Depression
- Fördert Achtsamkeit
- Steigerung Wohlbefinden
- und noch so viel mehr!
Während du in Bewegung deine Gesundheit förderst, zeige ich dir Methoden wie du deine Sinne, Instinkte und Intuition aktivierst, um wieder klare Gedanken und Gefühle zu erhalten.
Wo: Draussen vor Ort (bevorzugt Romanshorner Wald oder nach Absprache)
Wann: jeweils Mittwochmorgens
Zeit: ca. 2 -4 Stunden
CHF 33.- pro Stunde
Anmeldung
Naturbaden
Bist du überfordert mit der heutigen Zeit (Arbeit, Partnerschaft, Familie, Social Media, Gesellschaft)? Weisst du eigentlich noch, was Du willst? Wer du bist? Wohin Dein Weg führt/führen soll?
Dann ist Naturbaden genau das richtige für Dich! Schalte das Handy aus, kleide dich wettertauglich und los gehts…
Die Natur hat so viele wunderschöne Kraft-/Orte wo man auftanken und wieder zu sich selbst finden kann. Ganz ohne irgendwelchen Schnick Schnack…
Gemeinsam durchstreifen wir einen solch kraftvollen Ort und während du in Bewegung deine Gesundheit förderst, zeige ich dir Methoden wie du deine Sinne, Instinkte und Intuition aktivierst, um wieder klare Gedanken und Gefühle
zu erhalten.
So erlangst du deine volle Nat-Ur-Kraft in dir zurück und kannst deinen eigenen Weg wieder selbstbestimmt und klar vor dir sehen und gehen.
Alles, was wir brauchen, haben wir in der Natur – und somit auch in uns selbst!
Wo: Draussen vor Ort (nach Absprache)
Wann: jeweils Dienstagmorgens
Zeit: ca. 2-4 Stunden
CHF 33.- pro Stunde
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1:1 Resilienztraining
Dieser Kurs ist für alle Menschen die häusliche und/oder sexuelle Gewalt erlebt haben.
Resilienz ist innere Stärke, die dabei hilft, auch belastende Situationen gut zu überstehen.
Wir trainieren die Achtsamkeit und wie du auf deine persönliche Bedürfnisse besser eingehen kannst. Zu dem erfährst du, wie du dir bewusst Ziele setzt, die mit deinen persönlichen Werten übereinstimmen. Netzwerkorientierung bedeutet, dass du deine sozialen Beziehungen stärkst.
Darüber hinaus umfasst Resilienz die Fähigkeiten, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, aus der Opferrolle herauszukommen und lösungsorientiert zu denken.
Wo: Draussen vor Ort (nach Absprache)
Wann: jeweils Donnerstagmorgens (oder nach Absprache)
Zeit: ca. 2-4 Stunden pro Einheit (es ist Personen abhängig, wie viele Einheiten gebraucht werden)
CHF 33.- pro Stunde
AnmeldungHeilsteinkurse
Heilsteine Grundkurs für Schulkinder der 1-3 Klasse
Mit 7 verschiedenen Grundedelsteinen erstellen wir deine eigene kleine Heilsteinapotheke. Sie ist perfekt zusammen gestellt für Herausforderungen und Probleme in der Schule, im Alltag oder auf Reisen.
Du lernst dabei die Namen und auch die Wirkung der unterschiedlichen Steine kennen und erfährst etwas über ihre Herkunft. Ich erkläre dir, wie du mit ihnen richtig umgehst, sie wirkungsvoll auf verschiedene Arten anwendest und sie nach der Reinigung schützend aufbewahrst.
Wo: Vor Ort bei dir
Zeit: ca. 1.5 Stunden
Material: Du erhältst das passende Buch und die 10 Heilsteine, die im Preis inbegriffen sind
(Der Aufwand, die Zeit und Wegkosten sind einmalig.
Jedes weitere Kind bezahlt dann nur noch die Materialkosten von je CHF 55.-)
CHF 235.-
Buchen
Heilsteine Erweiterungskurs für Schulkinder der 4-6 Klasse
Mit den 7 verschiedenen Grundedelsteinen und 4 erweiterten Edelsteinen erstellen wir deine eigene kleine Heilsteinapotheke. Sie ist perfekt zusammen gestellt für Herausforderungen und Probleme in der Schule, im Alltag oder auf Reisen.
Du lernst dabei die Namen und auch die Wirkung der unterschiedlichen Steine kennen und erfährst etwas über ihre Herkunft. Ich erkläre dir, wie du mit ihnen richtig umgehst, sie wirkungsvoll auf verschiedene Arten anwendest und sie nach der Reinigung schützend aufbewahrst.
(Wer den Grundkurs 1-3 Klasse bereits besucht hat, erhält hier die erweiterten Heilsteine und bekommt eine Preis und Buch Anpassung.)
Wo: Vor Ort bei dir
Zeit: ca. 2.5 Stunden
Material: Du erhältst das passende Buch und die 16 Heilsteine, die im Preis inbegriffen sind
(Der Aufwand, die Zeit und Wegkosten sind einmalig.
Jedes weitere Kind bezahlt nur noch die Materialkosten von je CHF 77.-)
CHF 377.-
BuchenWebinar
Bei Onlinekursen sende ich Dir die Heilsteine und das Buch per Post zu